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肉i桂粉可以天天喝吗

长期的服用肉i桂粉是有***的，容易导致上火。

肉i桂粉是用肉i桂的枝干去掉皮制成的粉末，经常用在咖啡，面包、蛋糕和其他的烘焙产品里面。肉i桂粉有香味诱食、***、饲料防霉、促生长四种功能，拥有非常强的抗i菌活性，对于葡萄球i菌、大肠杆i菌、痢疾杆i菌、链球i菌、沙门氏i菌、弧i菌等细i菌都有很强大的杀i菌作用，而且有抗病毒作用，提高成活率；还能够开胃健脾，补脾，对于胃肠道有温和的刺激作用，可以液的分泌，增快胃肠蠕动，改善肠粘膜功能，促进对营养物质的吸收，排除肠内积气；用量较少，综合成本很低；还能够代替、，完全没有残留存在。

建议服用肉i桂粉一定要注意少量。如果大量服用肉i桂粉会导致上火等症状。

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瘦瘦包安全吗

瘦瘦包的主要成分还是比较安全有效的，瘦瘦包不是吃的***药，是一款早晚在被窝里温敷25分钟(外敷)，就能轻松***的外用产品。不必运动，不必节食，一个疗程轻松瘦15-40斤!通过神阙穴(肚脐眼)吸收，打通经络，平衡气血，调理内分i泌，加快身体代谢的调理型外用产品，不单能***还能祛湿，调理肠胃，改善***宫i寒问题，等 。

瘦瘦包的***

(1)调节内i分泌。

(2)溶解i脂肪。

(3)减小胃的容积、增加胃动力，把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。

***真是亘古不变的话题，一直在寻求效果好的***产品有哪些，毕竟谁也不想白白交这些智商税。今天就给大家盘一盘究竟有没有效果好的***产品呢~

比较流行的可能就数一些茶饮，号称喝完小肚子消失，简直离谱，润肠的，的确可以在一段时间之后见到***，但长期饮用***茶可能会造成代谢紊乱，***正常肠道菌群，削弱自身能力，毕竟很多***茶喝完后，跑厕所的次数是真的增加了不少。若是肠胃功能本身就比较脆弱的姐妹再加上茶的催化，恐怕真的要出大问题。

再来就是一些流行的酵素等，这类个人认为大家对它们的认知是有误区的，为什么这么说呢？因为很多人以为这类可能也是不需要借助任何外力，是躺着就能瘦的吧。其实并不是，这类通常是一种辅助性，只是在***的过程中，帮助加速脂肪燃烧，让本来需要5个月才能达到的缩短至3到4个月。也就是说使用这些依旧是需要合理饮食，搭配正常运动才可以哦。

高脂低脂或许不是***，低碳水化合物可能更能减重

脂肪长久一来被认为是***的大敌，但事实真的是如此吗？这里作者引用了《学年志》的研究，比较了低碳高脂与低脂两种饮食法。结果发现在一年后，实施低碳高脂的人减轻的体重是低脂的两倍。

那为什么低碳饮食会有效呢？这部分强烈推荐可以看史考特医生在书中结合生***学与饥饿生理精细的解说。简言之，低碳饮食可以让身体更倾向，来维持身体所需能量。顺带一提，所谓的生酮饮食，其实就是较为的低碳饮食。

书中也提到关于低碳饮食***的原理仍有争议，像是胰岛素假说等解释都还有待商榷，而刚好近在营养师的粉专中也提到低脂饮食反而比生酮饮食更能***食欲，所以似乎低脂又更好？

我觉得科学就是一直在验证的反复过程，保持开放的心，找到对自己有效且能持之以恒的方法才是重要的。吃「原型」的食物，而非吃「加工」的食品仍是基本的原则。